Gestió de l’estrès: “Si creus que el problema és a fora, para! Aquest pensament és el problema! Stephen Covey.

més d'aquesta formació

Si creus que en saps molt d’estressar-te, és molt senzill. Farem servir-ho per trobar la teva forma de deixar de fer-ho. Tècniques de relaxació, meditació, mindfulness, PNL. Tot, per trobar la millor manera de ser feliços.

Categoria
Comunicació analògica